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    “吃了吗?”———这是过去中国人见面的传统问候。如今,这一消失多年的问候语在白领女性中流传开来。不过她们问候的不是吃饭,而是吃药丸。现在有些女性把服用各种药丸(片)以维持每天的营养均衡当成一种时髦,真可称为地地道道的“药丸族”。

  调查显示,目前在不少城市的保健品专卖店,各种各样的营养药丸(片)卖得很火,而且买者多数是白领女性。笔者的朋友刘小姐就是一位“药丸族”,她说:“我身体还不错,就是值班熬夜后,体力要几天后才能恢复。一般早餐和晚餐吃得还可以,午餐经常是一个盒饭就解决了,所以,每天需吃几种营养药丸(片)来补充营养恢复体力。”

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    你看什么都不顺眼,心烦意乱、出口伤人。他陪着小心在一旁试探着问:“是不是快到20号啦?”对于你每月从天使到女巫的变化他已逐渐适应,但仍然不解而困惑。

  的确,我们的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后还是农妇,所有女人在荷尔蒙面前一律平等;大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。找出荷尔蒙在我们身体种不同时段的变化,可以帮助我们更自主更坦然地掌控生活。

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    月经是每个女人都要遭遇的,经前不适的人群占到80%左右:腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天,各种讨厌的症状群起而攻,叫人怎么能不烦恼?

  营养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这段时间。

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    在所有的乳腺疾病当中,乳腺增生最为常见,占到乳腺门诊患者90%以上,所以保护胸前健康就从预防乳腺增生开始。

  乳腺增生最怕TOP7

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    如果你经常感觉身体不适,你一定要仔细阅读以下文字,很多表面上看来是良性的病征其实是你的身体正在被某种严重病变侵蚀的征兆。

  有很长一段时间,现年30岁的小敏都不断为自己时好时坏、不定期发作的腹胀和绞痛随便找个原因。上大学的时候,她觉得这肯定是因为自己不规律的饮食习惯导致的。后来过了几年,她向她的医生诉苦,医生让她去找肠胃专家做了检查,诊断的结果是:过敏性肠炎,这是小敏以前做梦也没有听说过的一种病。像小敏一样,很多女性经常把某些小毛病看作平常的事情轻轻带过,她们认为自己的小小不适根本没有到需要看医生,根据诊断书吃药的地步,她们的不适也很快会消失。而实际上往往很多症状预示的榭鲆丫苎现亓恕N税锬闩卸铣鍪欠衲闵砩系奶弁春筒皇试な咀徘痹诘慕】滴侍猓颐窃谡饫镎沓鲎钇毡榈募钢忠嫉亲愎灰鹨缴⒁獾淖纯龉┠悴慰肌?

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    北京知识分子平均寿命从10年前的58-59岁降至53-54岁;新闻工作者在40-60岁年龄段有78.6%的人死亡,平均死亡年龄为45.7岁;疲倦、莫明的烦躁,易生病;白天犯困,晚上睡不着……

  不知不觉中,"过劳死"、职业枯竭症,亚健康状态正悄悄侵害我们的身体,《珍爱生命,更待何时》提醒您劳逸结合,注意健康。

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