辣妈李倩蓉狂瘦15kg饮食秘诀(图)
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午饭吃生菜色拉可以增加饱腹感
午饭吃生菜色拉可以增加饱腹感
李倩蓉最擅长做“剩菜色拉”
李倩蓉做色拉的方法是很随性的，往往我都会开玩笑说我最擅长做的是剩菜色拉，看冰箱里有什么料适合的就给他加下去，譬如说吉士或奶酪，熏鲑鱼或是烟熏火腿都跟生菜很对味，色拉我觉得不一定要吃，可以看个人的需要，如果吃了主菜和淀粉后还是没有饱足感的话，就再吃些生菜色拉啰！
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