旁观者说：蛋奶过敏的真实与谎言

　　(1)皮蛋：

　　酱油是传统调味品。在讲求健康的今天，究竟何样的酱油才健康？资深营养师向您提示酱油的“健康密码”。

　　密码一、看分类—选择酿造品

　　摘要：做法：1.先将水煮滚，加入2茶匙盐及2茶匙油，放入蝴蝶粉煮7至8分钟，过冷河，沥干备用。

　　白汁蝴蝶粉沙律

　　经常吃红薯有很多好处，但正确吃红薯也有讲究。