贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。正常人每1立方毫米的血液中约有450万个红细胞（4.5×109/L），每100毫升血液中约有血红蛋白13-14克，若明显低于上述标准，就可诊断为贫血。

　　造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血。

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　　日本医学专家发现,用植物芳香油揉搓身体的芳香按摩疗法.能够缓解抑郁症病情.他们说患者在服用抗抑郁药的同时，芳香按摩疗法可 作为一种辅助治疗手段。

　　京都府立医科大学教授今西二郎23日在于京都举行的一次芳香疗法学术会议上报告说，他领导 的微生物学和精神学研究小组用芳香按摩疗法治疗抑郁症患者，取得了明显效果。

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    老伴已年近花甲，多年来一直被肠胃病纠缠着。前几年又患上了便秘，排便时额冒细汗，解一次大便就像打一次仗，苦不堪言。　　我们也去过许多家医院，医生告知：要多喝水，多吃水果、蔬菜等。照法应用，虽一时有效，常难持久，也服用过果导片等泻药，当日大便虽排出了，但又太霸道，大便成溏便，且停药后便 秘仍会发生。
　　老友知晓后，推荐了一个偏方：每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。
　　老伴照法服用，果见奇效，大便顺畅，便形正常，一身轻松。久治不愈的便秘顽疾竟叫几颗核桃仁给治好了，真是奇哉。

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    对于平时没有胃部不适，只是节日期间暴饮暴食而吃撑了的人，规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消，中医称为“食滞”，意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以获得缓解，如山楂、麦芽、谷芽等，每次各二钱左右，热水冲泡后饮用或直接服用皆可，但症状消除后必须停服。
　　若是平时容易胃部不适，加上节日期间饮食不节制，而导致症状复发或加重，出现胃部闷胀疼痛、频繁的嗳气或放屁、胸闷难抑、呕酸水、胸口灼热甚至疼痛等不适者，在治疗上，最重要的还是饮食上的节制，而适当的药物介入也是必须的。
　　前述的山楂、麦芽、谷芽、鸡内金、莱菔子等消食导滞之品并不建议服用。可服用香砂六君子汤、半夏泻心汤、左金丸、平胃散、逍遥散、旋覆代赭石汤等，并随证酌加贝母、牡蛎、良姜等单味药。并依据个人体质状况，从调整胃酸分泌、肠胃蠕动功能、促进胃粘液的分泌，以保护胃粘膜及促进受伤组织的修复等来治疗，效果更甚于单纯的制酸剂。

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    　产后便秘：生首乌15克，生地、麦冬、玄参各12克，大米100克，红塘少量。　　将生首乌、生地、麦冬、玄参加水煎取药汁，去渣，再加大米煮粥，煮熟后加入少量红糖调匀即可食用。分2次服1日服完。连服一周。具有生津通便的功效。

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    中药泡足治疗高血压是利用药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部的直接吸收，进入经脉血络，输布全身而发挥其药理效应。中医认为本病的发病机理与肾、肝有关。足少阴肾经与足厥阴肝经均起自于足底或趾（涌泉穴、大敦穴），药味循经而上，可以起到调气血、降血压的作用。现介绍几种具体方法：
　　1.吴茱萸、桃仁、夏枯草、川牛膝各15g，丹参30g，桑枝20g。上药水煎取汁1500ml，倒入脚盆内，待药液稍温，先用消毒毛巾蘸药液擦洗双脚数分钟，温度适宜时再将双脚浸泡在药液中30分钟。每日1～2次，洗后卧床休息1～2小时，每剂可用2次。本方具有活血通络、降压作用。
　　2.夏枯草30g，钩藤、菊花、桑叶各20g，白蒺藜10g。上药共煎水泡脚，每日1～2次，每次10～15分钟。本方可清热平肝，适用于肝阳上亢之眩晕、头胀痛、耳鸣、易怒、失眠多梦的高血压患者。

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